Mgr. Jakub Kalus - Silový trénink: Klíč k odemčení potenciálu sportovce

« zpět na úvod

Kvalita silově-kondiční přípravy je často limitujícím faktorem výkonnosti mnoha sportovců, a proto si na tomto praktickém workshopu ukážeme:

  • Techniku provedení základních posilovacích cviků
  • Časté chyby při volbě cviků a jejich provedení
  • Možnosti jejich kombinací mezi sebou
  • Progrese jednotlivých cviků od základních po pokročilé
  • Typů cviků, které lze použít při snaze o prevenci zranění či při návratu po něm

Kontakty

Telefon +420 376 555 240
+420 777 358 700
+420 605 278 670
Facebook dej nám like a sleduj
nás na Facebooku
Adresa Volšovská 444
342 01 Sušice
49.228716, 13.517399