Martin Vanko - Inspirace pro trénink dětí

« zpět na úvod

Děti nejsou malí dospělí. Věta, kterou by měl mít na paměti každý, kdo pracuje s dětmi. Přesto velmi často při pohledu na trénink vidíme bohužel totožný přístup k tréninku dospělých a dětí. Zkrátka to děláme jako se to dělalo vždycky a učíme naše děti stejné věci, jako kdysi trenéři učili nás.

V semináři se budeme chtít zaměřit na praktickou inspirací pro trénink dětí. Podíváme se na trénink, který povede k rozvoji nezbytných základů, ze kterých se v pozdějším věku může rozvíjet vyšší výkonnost se sníženým rizikem zranění.

Seminář má omezený čas, ale přesto se do něj budeme snažit vložit, co nejvíce konkrétních inspirací do jednotlivých složek pohybové přípravy. Konkrétně na semináři zazní následující témata:

  • rozvoj stability - základní pohybové kompetence a rozvoj přirozeného pohybu
  • rozvoj síly - cvičení rozvoj základních silových schopností
  • rozvoj rychlosti - zaměření na akceleraci a deceleraci
  • rozvoj reakce - pohybové hry vedoucí k rozvoji nejen rychlosti a obratnosti, ale i dovednosti rozhodovat se a volit vhodná řešení

U všech účastníků semináře se předpokládá aktivní sportovní účast.

Kontakty

Telefon +420 376 555 240
+420 777 358 700
+420 605 278 670
Facebook dej nám like a sleduj
nás na Facebooku
Adresa Volšovská 444
342 01 Sušice
49.228716, 13.517399