Ing. Lukáš Vrána - Nízko-sacharidová strava a její vliv na sportovní výkon redukci váhy a zdraví

« zpět na úvod

Nízkosacharidová strava, známá také jako LC z anglického low cab, se pomalu dostává do povědomí široké veřejnosti.
Řada lidí bohužel nerozlišuje už její použití, proto si na workshopu objasníme základy a možné nasazení v praxi:

  • Co je ketóza a ketonémie? Jak měříme?
  • Co je to ketogenní strava a ketopoměr?
  • Co je to LC a má nějaké poddruhy?
  • LC a sport
  • LC a zdraví – kdy je nutná spolupráce s lékařem, kdy vůbec nepoužívat? (vč. Aktuálního experimentálního použití) (choroby a léky)
  • LC a redukce hmotnosti, lze jít pod BMR a jaké jsou kontraindikace a omezení?
  • Využití LC při léčbě DM2 (aktuální studie)

Kontakty

Telefon +420 376 555 240
+420 777 358 700
+420 605 278 670
Facebook dej nám like a sleduj
nás na Facebooku
Adresa Volšovská 444
342 01 Sušice
49.228716, 13.517399